Sobre Vida e Morte
November 22, 2023
No dia 20 de Novembro minha vózinha completou 105 anos. Ultimamente ela anda distante e cansada, o que me fez refletir sobre vida e morte.
Health Coaching
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No dia 20 de Novembro minha vózinha completou 105 anos. Ultimamente ela anda distante e cansada, o que me fez refletir sobre vida e morte.
My dear grandmother turned 105 years old on November 20th. Lately, she has been distant which made me reflect on life, death and the rest.
As we quickly approach the end of gratitude month, I wanted to reflect on the power of having a grateful heart.
Com a temporada de festas se aproximando, eu queria aproveitar a oportunidade para refletir sobre o poder da gratidão.
I want to share what I’ve learned and shine some light on the path of those struggling with it right now. Beat Cancer is possible!
Decidi escrever sobre esse assunto para compartilhar o que aprendi e dizer que há luz no fim do túnel! É possível vencer o câncer.
In this blog post, we’ll challenge the misconceptions surrounding dietary fat and explore the essential role it plays in your well-being.
Neste post, vamos mostrar os fatos que comprovam que gordura não é inimiga e explorar o papel essencial que ela desempenha em nosso bem-estar.
I’m going to talk specifically about cholesterol-control drugs because 22% of Americans 45 and older make use of those drugs.
Neste post, falo sobre drogas para controlar colesterol já que 22% das pessoas acima de 45 anos fazem uso desses medicamentos.
Let’s explore various breathing exercises and delve into the remarkable benefits of incorporating the art of breathwork into daily life.
Respirar é algo simples e automático mas a prática de exercicios de respiração pode melhorar significativamente sua saúde e bem-estar.
Meditation has become my refuge. So, I decided to share my journey and how it has enriched my sense of self.
A meditação é um momento tão meu e me faz tão bem que resolvi escrever esse texto pra compartilhar minha experiência.
Neste post, vamos explorar algumas mudanças transformadoras no estilo de vida que podem ser úteis na cura de TDAH sem medicação.
In this blog post, we’ll explore some transformative lifestyle changes that can help individuals heal from ADD without relying on medication.
It’s easy to overlook the impact of toxins on our health. However, It’s not hard to reduce your toxin load so, I’m sharing my own journey.
Experimentei os benefícios de uma menor exposição no meu dia-a-dia e resolvi compartilhar como reduzir toxinas.
Para minha filha, em homenagem aos seus 17 anos – desejo que essa mensagem entre no seu coração e seja o seu discurso interno.
To celebrate my daughter’s 17th birthday, I want her to take this message deep into her heart so that it becomes her self-talk.
Tudo que você precisa está dentro de ti, é a parte que pode te amar com todas as suas imperfeições. O autoamor é isso.
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Integrative Nutrition Health Coach certified by IIN - Institute for Integrative Nutrition