Descubra a sua melhor versão

“Saúde é o estado do mais completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de enfermidade.”

               Organização Mundial da Saúde, OMS

 

Health Coaching é uma parceria onde o coach facilita a transformação de seus clientes dando o suporte necessário para que eles encontrem um estilo de vida que lhes permitirá o atingimento e a manutenção de suas metas de saúde e bem-estar.

Missão

Fazer a minha parte para
tornar o mundo um lugar
melhor e sem doenças para
as futuras gerações.

Visão

Educar e guiar as pessoas
a como criar hábitos
fundamentais para se ter uma
vida longa e saudável.

Valores

Bem-Estar, Integridade,
Comunhão e Amor.

Prazer, Anna!

Olá! Meu nome é Anna Karina Resende, sou Coach de Saúde e Nutrição Integradas, certificada pelo IIN – Institute for Integrative Nutrition.

Engenheira Química de formação, trabalhei por 25 anos na indústria de manufatura, com foco em melhoria contínua. Após atuar em cinco diferentes plantas entre Brasil e Estados Unidos, acabei encontrando o ramo da melhoria contínua que mais me completa: melhorar a qualidade de vida das pessoas! Como Coach de Saúde e Nutrição, posso colocar em prática minha paixão pela vida saudável e ajudar outras pessoas a descobrirem sua melhor versão.

Quer embarcar numa jornada em prol da sua saúde e qualidade de vida?

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Conexão é o eixo central dos programas da Mamma Terra

Conexão com a
natureza

Nutrição reflete o nosso
relacionamento com a natureza,
a qual nos conecta com nossas
raízes e propósito.

Conexão entre mente,
corpo e alma

Nosso eu verdadeiro é composto de
mente, corpo e alma. Só é possível
estar bem quando se consegue nutrir
os três em equilíbrio.

Conexão com a
comunidade

Nós, humanos, somos seres
sociais - Fomos feitos para nos relacionar e viver
em comunidade.

Programas

Coaching Individual é, por enquanto, o único programa disponível para brasileiros residentes no Brasil

Nature Walk for
students K - 12​

Group Coaching
Public: K – 12 Students at risk
Program Length: 6 months – 1 year
Program Goal: Improve kids’ behavior and performance through stress management technics like forest bathing, meditation, mindful movement, and sleep hygiene besides nutrition and lifestyle education.

icone-us

Nature Walk for
College Freshman

Group Coaching
Public: Freshman at risk
Program Length: 6 months – 1 year
Program Goal: Reduce dropout rates by supporting students with stress management technics like forest bathing, meditation, mindful movement, and sleep hygiene besides nutrition and lifestyle education.

icone-us

Nature Walk for
Corporate Businesses

Group Coaching
Public: Corporations willing to implement a wellness program
Program Length: 3, 6, or 12 months
Program Goal: Reduce absenteeism and improve productivity by educating employees on stress management technics like meditation, mindful movement, and sleep hygiene besides nutrition and lifestyle adjustments.

icone-us

Coaching Individual

Publico alvo: Pessoas buscando melhoria no estado de saúde (mental ou geral)
Duração do Programa : 6 meses a 1 ano
Objetivo: Guiar e dar suporte no atingimento de metas pessoais de saúde e bem-estar

Nature Walk for
students K - 12​

Group Coaching
Public: K – 12 Students at risk
Program Length: 6 months – 1 year
Program Goal: Improve kids’ behavior and performance through stress management technics like forest bathing, meditation, mindful movement, and sleep hygiene besides nutrition and lifestyle education.

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Nature Walk for
College Freshman

Group Coaching
Public: Freshman at risk
Program Length: 6 months – 1 year
Program Goal: Reduce dropout rates by supporting students with stress management technics like forest bathing, meditation, mindful movement, and sleep hygiene besides nutrition and lifestyle education.

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Nature Walk for
Corporate Businesses

Group Coaching
Public: Corporations willing to implement a wellness program
Program Length: 3, 6, or 12 months
Program Goal: Reduce absenteeism and improve productivity by educating employees on stress management technics like meditation, mindful movement, and sleep hygiene besides nutrition and lifestyle adjustments.

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Coaching Individual

Publico alvo: Pessoas buscando melhoria no estado de saúde (mental ou geral)
Duração do Programa : 6 meses a 1 ano
Objetivo: Guiar e dar suporte no atingimento de metas pessoais de saúde e bem-estar

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