Remission is Possible My dear cousin Aline left us way too soon. She was only 47 years old when she found out about an ovarian cancer. She had recently launched her Personal Chef business – Bliss Point Cuisine. As a natural lifestyle lover, she knew she could...
The Importance of Hydration A while back a friend of mine shared a YouTube video where Dr. Fernando Lemos, a Brazilian Coloproctologist, talks about the benefits of drinking water in the morning while fasting. I found it very interesting because I’ve always...
A Importância da Hidratação Em 2018 uma amiga compartilhou comigo um vídeo do Dr. Fernando Lemos, coloproctologista gaúcho, onde ele fala dos benefícios de beber água de manhã em jejum. Assisti e achei muito interessante já que sempre soube da importância da...
E as “Blue Zones” de Dan Buettner Eu sou uma entusiasta do trabalho do Dan Buettner, o jornalista da National Geographic que identificou e estudou as áreas onde se vive mais no mundo. Neste trabalho, Dan procurou por lugares com o maior número de...
& The Blue Zones of the World I’m fascinated by Dan Buettner’s work. He is a National Geographic journalist who has identified and researched the world’s longest-lived areas of the planet. In his research, Dan was looking for places with the biggest number of...
I’ve heard the comment: being healthy is pricey. I’ve been thinking about this ever since and ten things came to mind that cost nothing and help enormously our health: Sleep Sleep hygiene is imperative for good health and costs nothing. You may think...
Escutei o seguinte comentário outro dia: – Custa caro ser saudável! Essa frase me levou a uma reflexão e acabei chegando a uma lista de 10 coisas que podemos fazer pela nossa saúde sem gastar nenhum dinheiro: Dormir Cuidar da higiene do sono é importantíssimo...
Mudança. Eu quis começar esta conversa com a palavra MUDANÇA, que muitos de nós temos receio, eu não. Acabei de completar a minha quinquagéssima volta ao redor do sol, meio século nesta encarnação, no entanto, eu me sinto ótima! Estou na minha melhor forma física,...
Change. I’d like to start this conversation with the word CHANGE, which many of us are terrified about, but not me. Let me tell you this, I just had my 50th birthday, yes, I’ve completed half a century in my current life on this planet, 50 turns around the sun and...
Nature is my happy place! It has always been that way since I was a little girl. I’ve always loved to climb trees, play outside, swim, be in the woods, and be at the beach. I’ve always felt a deep connection, a peaceful well-being feeling when in nature. I love to...
O nome Mamma Terra surgiu do amor que eu tenho pela natureza desde pequenina. Eu sempre amei subir em árvores, brincar ao ar livre, nadar, estar no mato, na praia, acampar. É onde me sinto feliz, à vontade, em paz, parte do todo. Eu adoro viajar e conhecer cidades...
Do you remember KlTT – Knight Industries Two Thousand, the talking car driven by Michael Knight (David Hasselhoff) star of the sitcom “Knight Rider” very popular among teenagers in the 1980s? It was pretty awesome, it had even a personality! What if...
A Super Máquina Não, eu não vou falar do KITT – Knight Industries Two Thousand, o carro falante pilotado pelo justiceiro Michael Knight (David Hasselhoff) estrela do seriado “A Super Máquina” que povoou o imaginário de muitos jovens e adolescentes nos anos 80. A...
