Live to 100 When I mention I’d like to live to 100, people turn their heads. I believe that’s because most of them think there is no way to live an independent and vibrant life that long. Nobody wants to get there without health, me neither! However,...
Quero Viver até os 100 Quando eu falo que gostaria de viver até os 100, as pessoas me olham torto. Acho que a maioria acredita que não há como viver uma vida independente e vibrante até essa idade. Ninguém quer viver tanto tempo sem saúde, eu também não! No entanto,...
Meu Relato Eu cresci nos anos 70 quando atividade física não tinha valor algum. Embora eu tenha sido uma criança muito ativa, não pratiquei nenhum esporte em particular. Durante a minha adolescência não tive suporte nem recurso pra fazer aula de dança então acabei...
My Piece I grew up in the 70s when physical activity was not valuable at all. Although I was a very active kid, I didn’t have the opportunity to engage in any particular physical activity. To stay active during my teens in Brazil, where school sports still are...
Mais de Um Século Na última segunda-feira, dia 20 de Novembro, minha vózinha querida completou 105 anos. Ela foi inspiração pra vários posts aqui do meu blog. Fiz um paralelo entre a vida dela e as Blue Zones de Dan Buettner e falei da influência dela nas minhas...
