Yoga – A Mindful Movement
June 22, 2023
I’ve always enjoyed physical activity. I was a very active child but only early in my adult life, I began to feel an attraction to yoga.
Blog Library
Yoga, um Movimento Consciente
June 22, 2023
Eu sempre gostei de praticar atividade física. Fui uma criança muito ativa mas, foi na minha vida adulta que conheci e me apaixonei pela yoga.
Poop and Health
June 2, 2023
It is embarrassing in our society to talk about this basic physiological need however, your bowel movement is the best health indicator.
Correlação Fezes e Saúde
June 1, 2023
Nossa sociedade acha constrangedor falar dessa necessidade básica. Entretanto, as fezes são o melhor indicador de saúde que existe.
Microbiome and Mental Health
May 18, 2023
When we think of mental health, the brain comes to mind however, the GI tract, contributes to the optimal functioning of the brain and, therefore, to mental health.
Microbiota e Saúde Mental
May 18, 2023
Quando pensamos em saúde mental o que vem à mente é o cérebro entretanto, microbiota e saúde mental estão diretamente relacionadas.
No Sleep No Health
May 4, 2023
Modern society undervalues rest, especially sleep. We all have busy lives. There is barely time to sleep. However, no sleep no health.
Cura com Amor e Comida
April 27, 2023
Minha querida prima Aline nos deixou muito cedo. Estava com 47 anos quando descobriu um câncer no ovário. Ela tinha recentemente aberto sua empresa de Personal Chef – Bliss Point Cuisine. Bem lá no fundo ela sabia que a cura com amor e comida era possível.
Heal with Love & Food
April 27, 2023
My dear cousin Aline left us way too soon. She was only 47 years old when she found out she had ovarian cancer. She had just recently launched her Personal Chef business: Bliss Point Cuisine.
Cuidar da Saúde sem Gastar Dinheiro
April 6, 2023
A frase – Custa caro ser saudável, me levou a uma reflexão e acabei chegando a uma lista de 10 coisas que podemos fazer pela nossa saúde sem gastar nenhum dinheiro.
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Anna Resende
Integrative Nutrition Health Coach certified by IIN - Institute for Integrative Nutrition